Sep 23 , 2023
Razones por las cuales no bajamos de peso.
Para nadie es un secreto que el proceso de bajar de peso no es fácil. Sin embargo, es una tarea que se puede alcanzar. No es algo imposible de hacer en nuestra vida y hoy en día hay diferentes métodos y recursos para hacerlo.
Encontrar tu peso ideal significa una decisión de valentía. Una persona que decide entrar en el camino de la pérdida de peso puede llegar a sufrir de momentos difíciles. Momentos de querer tirar la toalla y hasta de frustración. Todos hemos pasado por eso. Pero, todo es posible. Nadie dijo que sería fácil y para eso nunca se estará solo.
Por eso, ahora te daremos a conocer algunas razones por las cuales no has podido bajar esos kilitos de más y has fracasado en el intento.
UNA MALA ALIMENTACIÓN
Rey, como vas a querer bajar de peso sí le pegas a la empanada y la papa rellena todos los días. Sí vos querés bajar esa tula tenés que alimentarte bien. Metele a la ensalidita y regula tus comidas. De vez en cuando podés darte un antojito y hasta me podés invitar, pero echale gafa a la comida.
FALTA DE DISCIPLINA
Peluche, si querés bajar de peso tenés que ser disciplinada. Nada de que hoy sí y mañanano. Todos los días tenés que mantener tu disciplina para alcanzar tus objetivos. Yo sé que tú puedes, pero si de verdad quieres ver resultados tienes que ser juiciosa con tu proceso. Encuentra una motivación, hacer arrepentir a ese ex.
NO TE ME ASARÉS
Mira, si vos mantenés como con estrés y esa vainas, tenés que regularte. Eso tampoco te deja bajar de peso. El estrés hace que tus niveles de cortisol aumenten, lo que provoca que se acumule grasa para atacar a ese nivel de energía. Para eso te aconsejo que te des un borondo, que hagas ejercicio, que tirés baldosa en agua lulo o algo que te ayude a sobrellevar esos niveles de estrés. Cógela suave.
